A Pitada do Pai

Lista de Compras Semana 2 Março 2024

Lista de Compras 11 a 15 de Março 2024 CARNE / PEIXE . 200g de peito de peru cozido e desfiado . 500g de lombinhos de porco . 2 lombos de salmão . 400 gr carne picada . 2 postas Bacalhau . frango assado LEGUMES E FRUTA . abacaxi . 2 cebola roxa . alho . 5 cebola . salsa . 1 lima . 1 alho francês . 1 tomate . couve coração . aipo . 2 cenouras . salada . 2 batatas doces . 1 curgete . 1 pimento vermelho . coentros . 1 beringela . 2 banana MERCEARIAS / LATICÍNIOS . molho tomate . sal . pimenta . oregãos . azeite . azeitonas pretas sem caroço . azeitonas verdes sem caroço . vinho branco . louro . Pimenta cayane . 10 ovos . linhaça . farinha de amêndoa ou farinha de aveia . polvilho doce ou maizena . fermento para bolos . 6 wraps . Ketchup ou polpa de tomate . mostarda . quinoa . 1 lata de grão grande . vinagre . aveia . canela . sementes . açúcar ou adoçante . farinha de trigo . amêndoas . 1 tablete de chocolate de avelãs . queijo mozzarella . parmesão . 2 embalagens massa de pizza . Iogurte natural . embalagem 500 gr de macedónia . manteiga