Lista de Compras
11 a 15 de Março 2024
CARNE / PEIXE
. 200g de peito de peru cozido e desfiado
. 500g de lombinhos de porco
. 2 lombos de salmão
. 400 gr carne picada
. 2 postas Bacalhau
. frango assado
LEGUMES E FRUTA
. abacaxi
. 2 cebola roxa
. alho
. 5 cebola
. salsa
. 1 lima
. 1 alho francês
. 1 tomate
. couve coração
. aipo
. 2 cenouras
. salada
. 2 batatas doces
. 1 curgete
. 1 pimento vermelho
. coentros
. 1 beringela
. 2 banana
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
. molho tomate
. sal
. pimenta
. oregãos
. azeite
. azeitonas pretas sem caroço
. azeitonas verdes sem caroço
. vinho branco
. louro
. Pimenta cayane
. 10 ovos
. linhaça
. farinha de amêndoa ou farinha de aveia
. polvilho doce ou maizena
. fermento para bolos
. 6 wraps
. Ketchup ou polpa de tomate
. mostarda
. quinoa
. 1 lata de grão grande
. vinagre
. aveia
. canela
. sementes
. açúcar ou adoçante
. farinha de trigo
. amêndoas
. 1 tablete de chocolate de avelãs
. queijo mozzarella
. parmesão
. 2 embalagens massa de pizza
. Iogurte natural
. embalagem 500 gr de macedónia
. manteiga
