A Pitada do Pai

Lista de Compras Semana 1 Fevereiro 2024

Lista de Compras 5 a 9 Fevereiro 2024 CARNE / PEIXE 2 embalagens Bacalhau desfiado 800 gr de lombinho de porco 400 gr carne picada LEGUMES E FRUTA 8 cenouras 3 curgetes 2 cebolas roxa 1 alho francês alho 400 gr de brócolos tomilho fresco 3 embalagens de espinafres baby coentros limão salsa cebolas 500 gr de batata 1 kg batata doce Tomate maduro ou tomate cherry rúcula 5 pêra abóboras salada MERCEARIAS / LATICÍNIOS 225 gr tirinhas de Bacon azeite sal Pimenta farinha de trigo macarrão ou cotovelos mostarda cuscuz 1 dúzia de ovos molho de tomate fatias de presunto oregãos Sardinha em azeite (se preferir cavala ou atum em conserva) broa 3 latas de atum farinha maizena ou de arroz canela Farinha aveia adoçante essência de baunilha chocolate em pó 1 embalagem de massa quebrada mix frutos secos sementes de abóbora mostarda Ketchup Azeitonas ou cornichons picados – opcional natas de soja queijo ralado pão ralado (opcional) manteiga leite queijo parmesão queijo cheedar queijo mozzarela 1 embalagem de queijo creme iogurte natural bebida vegetal 500 gr de queijo fresco iogurte skyr