Lista de Compras
2 a 6 de Setembro de 2024
CARNE / PEIXE
. 4 medalhões de pescada
. 500 gr bife de frango
LEGUMES E FRUTA
. 1 kg tomate maduro
. 1 malagueta vermelha longa
. 150 g pimento vermelho
. 200 g cebola roxa
. 2 cabeças de alho
. coentros
. 4 pés de tomilho
. 5 batatas
. 1 limão
. 2 cebola
. espinafres
. 200 g cogumelos
. Sals
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
. 19 ovos
. adoçante
. Amêndoa torrada (opcional)
. azeite
. sal
. orégãos
. massa tipo tagliatelle
. pimenta
. 100 gr polpa de tomate
. mostarda
. ketchup
. polvilho doce ou amido de milho)
. fermento para bolos
. 1 colher de sopa sementes de linhaça dourada moídas (farinha de linhaça)
. 1 lata atum (em água ou azeite)
. farinha
. tomilho seco
. 2 embalagens Pudins . Caramelo Proteicos
. 60 g queijo parmesão
. presunto
. 1 Alheira
. manteiga
. 2 pacote natas
. bebida vegetal (ou leite)
. 4 fatias queijo
. 500 g de ervilhas
. fiambre em cubos pequenos
