Lista de Compras
8 a 12 de Abril 2024
CARNE / PEIXE
. 2 Bifes de frango
. 700 gr camarão descascado,
. 1 peito de frango (desfiado)
. 1 kg bochechas de porco
LEGUMES E FRUTA
. alho
. 500 g tomatinhos cherry
. Salsa fresca picada.
. manjericão fresco
. 1 cabeça de couve-flor triturada em pedaços com o tamanho de arroz
. 8 cebolas
. 500 g de batata
. 2 curgetes
. alface
. 1 pimento
. 500 gr Batata doce
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
. Azeite
. Tempero para Tacos
. Wraps
. Feijão preto
. Molho para fajitas
. espelta em grão
. vinagre de vinho tinto
. orégãos
. azeitonas
. pimentos coloridos
. Pimentos em picle
. aletria
. sal e pimenta
. piripiri (opcional)
. manjericão seco
. tomilho seco
. alecrim seco
. cebola em pó
. caldo de legumes
. 12 ovos
. farinha de trigo ou espelta ou milho
. 200 gr chocolate culinária em tablete
. fermento em pó para bolos
. nozes
. 1 lata Feijão branco
. polpa de tomate
. Pão Hambúrguer
. sementes de chia
. granola ou aveia
. 1 pudim proteico (caramelo, baunilha ou chocolate)
. vinho tinto
. Colorau
. Cominhos
. Queijo ralado
. mini-bolas de mozzarella
. 1 burrata
. manteiga
. queijo parmesão ralado,
. iogurte grego ou queijo quark
. queijo em fatias
. leite/bebida vegetal ou iogurte
. 400 gr Favas congeladas
