A Pitada do Pai

Bolas energéticas de manteiga de caju

Fácil, prático, saboroso e saudável... Repetimos estas palavras milhares de vezes aqui n' A pitada do Pai, mas estas são as palavras chave das nossas receitas. Hoje partilhamos convosco o lanchinho perfeito para as crianças levarem para a escola ou, para os papás comerem a meio da manhã no trabalho. Gosta de caju ou amêndoa? Então vai ficar fã desta receita ;) [ingredients title="Ingredientes"] 1 chávena de flocos de aveia (integral) 4 colheres de sopa de manteiga de caju (ou manteiga de amêndoa) 2 colheres de sopa de pasta de tâmaras (ou xarope de tâmaras) [/ingredients] [directions title="Passos"] Coloque a aveia num robô de cozinha e triture até obter a consistência quase de farinha. Adicione a pasta de tâmaras e a manteiga de caju e mexa até obter a uma consistência homogénea. (Se achar que a massa está um pouco seca, adicione uma colher de água) Faça pequenas bolinhas e guarde no frigorífico. [/directions]