As panquecas são daquelas receitas práticas e saudáveis, que todos adoramos. Os miúdos gostam e nós gostamos ainda mais porque estão sempre à mão… Por isso, aqui vão todas as dicas para fazer as panquecas perfeitas!
Mas se tem dificuldade em fazer panquecas, tome nota desta dicas infalíveis
Dicas para as Panquecas Perfeitas
1️⃣ Pré-aquecer uma frigideira antiaderente.
2️⃣ Pincelar com óleo de coco ou azeite.
3️⃣ Atenção à consistência da massa.
4️⃣ Virar quando começarem a surgir bolhas na panqueca.
5️⃣ Arrefecer a frigideira entre “fornadas” de panquecas.
6️⃣Manter as panquecas quentes com um pano.
7️⃣Congelar para mais tarde.
Todas as semanas faço 2 a 3 doses de panquecas. Ou para comer (aguenta 2/3 dias) ou para congelar (descongelo directamente na torradeira)!
A dica mais importante é experimentar as nossas panquecas com a receita mais vista no nosso canal de Youtube ⤵️
Panquecas de aveia mais simples do mundo
São as melhores e as mais simples panquecas do mundo. Com aveia, banana e ovo e sem açúcares adicionados são uma perdição. E saem sempre bem!
Entretanto, se for para oferecer a bebés, pode substituir o ovo por ovo de linhaça (veja como aqui).
Panqueca de forno recheada (0,46€ por dose)
A Panqueca de forno com compota e manteiga de amendoim mais fácil de sempre. Para ter à mão quer como sobremesa, pequeno-almoço ou então como lanche.
Papas de aveia no forno (0,38€ por dose)
Todos procuramos pequenos almoços deliciosos e nutritivos, mas sobretudo simples, e que nos permitam começar o dia da melhor forma.
Panquecas extra fofas (0,12€ por panqueca)
Estas panquecas extra fofas são as melhores panquecas que alguma vez já comeu! Elas são suaves e fofas, quase um algodão doce de tão macias. Regadas com maple syrup, mel ou outro topping que preferir ficam ainda melhores.👌
Bolinhos de coco e chocolate (0,19€ por dose)
A combinação de sabores perfeita nestes bolinhos de coco e chocolate! E ainda com uma textura macia por dentro e crocante por fora. D-I-V-I-N-A-I-S!
Barritas de “nutella” (0,29€ por dose)
Cá em casa adoramos barras energéticas, sejam com tâmaras e morangos ou barritas cruas, bem como até sabores simples para os mais pequenos… Mas nada melhor que reinventar sabores.
Ideias para toppings
Mel: este adoçante natural de cor dourada é delicioso para colocar por cima das panquecas. Além disso, ainda está cheio de nutrientes.
Maple Sryup: talvez um dos mais usados e consensuais toppings para panquecas. fica sempre bem.
Manteiga de frutos secos: de amendoim, de caju, ou de amêndoa. Estas são algumas das opções que resultam sempre bem.
Fruta fresca: o complemento ideal para acrescentar frescura e nutrientes às suas panquecas.
Compotas: pode fazer a sua própria compota caseira, com menos açúcar e mais saudável.
Chocolate: derreta chocolate 70% de cacau e deite ainda quente por cima das suas panquecas.
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