Lista de Compras
5 a 9 de Maio 2025
CARNE / PEIXE
. 500 gr bife de frango
. 2 Douradas médias
. Bifes de Atum
. 300 g frango cortado em pedaços
. 500 gr bacalhau demolhado e desfiado
LEGUMES E FRUTA
. 150 gr. framboesas
. 5 cebolas
. 2 dentes alho
. 3 limões
. salsa
. Coentros
. 1 kg batata
. Alho
. 300 g pimento vermelho
. 300 g curgete
. 10 g manjericão
. 3 cenouras médias
. Frutos vermelhos para decorar
. 220 abacate
. 30 g folhas de agrião
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
. 125 gr. farinha de aveia
. 125 gr. farinha de amêndoa
. 12 ovos
. azeite
. 6 colheres de sopa adoçante
. 8 quadrados chocolate branco
. Aroma de baunilha (umas gotas)
. fermento para bolos
. 100 gr polpa de tomate
. 1 colher de sopa mostarda
. 1 colher de sopa ketchup
. sal
. Pimenta
. Noz moscada
. 1 cubo caldo de legumes ou 1 colher de chá de sal
. 10 g pinhões ou 15 g amêndoa s/ pele
. 8 fatias pão alentejano (600 g aprox.)
. 50 gr sobras de pão
. 450 gr farinha de trigo
. 1 tablete de chocolate
. 200 g de açúcar
. 2 colheres de sopa de chocolate em pó
. Q.b. Açúcar baunilhado ou açúcar/adoçante e aroma de baunilha
. amêndoas para decorar (opcional)
. 120 gr. iogurte grego ou natural
. 70 gr de manteiga
. 500 ml de natas
. 10 a 12 colheres de sopa de bebida vegetal
. Queijo ralado (opcional)
. 40 g queijo parmesão
. 540 ml leite
. 150 gr queijo parmesão ralado
. 2 pacotes de natas (ou queijo creme)
. 80 g queijo feta
