Lista de Compras
8 a 12 Janeiro 2024
CARNE / PEIXE
- Frango
- Bacalhau
- Filetes
- Salmão fumado
- Medalhões de pescada
LEGUMES E FRUTA
- Manga
- Banana
- Outras frutas a gosto
- Cebola roxa
- Courgete
- Cenoura
- Couve coração ou couve chinesa
- Cebola
- Alho
- Broa
- Alho francês
- Batata doce
- Couve lombarda
- Coentros
- Limão
- Espinafres
- Ovos
- Couve flor
- Miolo de camarão
- Salsa
- Cogumelos laminados
- Lima
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
- Feijão azuki ou feijão encarnado
- Azeite
- Louro
- Alho em pó
- Gengibre em pó
- Sal
- Pimenta
- Polvilho doce ou maizena
- Cuscuz
- Grão em lata
- Mel
- Molho soja
- Natas de soja
- Arroz carolino
- Polpa de tomate
- Vinho branco
- Noodles
- Sementes
- Frutos secos
- Aveia em flocos
- Manteiga de amendoim
- Chia
- Farinha de trigo
- Farinha de arroz
- Fermento para bolos
- Açúcar mascavado ou de coco
- Molho de tomate
- Azeitonas
- Óregãos
- Água de coco ou bebida vegetal de coco
- Pimenta cayane
- Queijo creme
- Queijo quark
- Queijo ralado
- Iogurte
- Leite ou bebida vegetal
- Mozzarela fresca
