Vamos cozinhar
Preparação
01
Primeiro, aqueça o forno a 180 °C e prepare formas de muffins.
02
Em seguida, numa taça, esmague bem a banana. Junte o iogurte, o ovo e o mel, e misture até obter um creme homogéneo.
03
Depois, acrescente a granola e os flocos de aveia. Envolva bem todos os ingredientes.
04
Por fim, distribua a mistura pelas formas, adicione a fruta a gosto no topo e leve ao forno cerca de 20 minutos, até os copos estarem douradinhos e firmes.
Dicas Extra do Pai
Truques simples para esta receita correr ainda melhor.
Use formas de silicone para desenformar com facilidade e evitar que os copos se desfaçam. Além disso, também pode congelar alguns para ter sempre um snack saudável à mão.
