{"product_id":"crepiocas-de-legumes","title":"Crepiocas de legumes","description":"\u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eEstá à procura de uma opção deliciosa e saudável para uma refeição leve? As crepiocas de legumes são uma escolha incrível, oferecendo uma explosão de sabor e nutrientes em cada dentada. Vamos compartilhar uma receita simples e versátil de crepiocas feitas com legumes frescos e ingredientes nutritivos. Prepare-se para saborear o melhor da culinária saudável enquanto desfruta de um prato leve e reconfortante.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp class=\"has-text-align-center\"\u003e\u003cstrong\u003eCom muitas dicas e mais de 70 receitas (quase todas em menos de 15 minutos) este \u003ca href=\"https:\/\/bit.ly\/EbookAirFryer\"\u003eebook\u003c\/a\u003e vai ser uma excelente forma de dar novos pratos à sua família e uma nova vida à sua Air fryer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenefícios Nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAs crepiocas de legumes, feitas com ingredientes naturais e ricos em vitaminas e minerais, como vegetais frescos e ovos, oferecem uma dose saudável de nutrientes essenciais para o corpo. Além disso, são uma excelente fonte de fibras e proteínas, contribuindo para a saciedade e o bom funcionamento do organismo.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"receita-importada\"\u003e\n\u003ch2\u003eCrepiocas de legumes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSaboreie a saúde!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoses: 2 | Preparação: 60 min | Cozedura: 10 min | Tempo total: 0 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 unidades ovos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 colheres sopa de tapioca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 chávena vegetais picados (pimento, cebola, tomate, espinafres, cogumelos, etc.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSal e pimenta a gosto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÓleo ou manteiga para untar a frigideira\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Preparação\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNuma tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdicione a tapioca aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea. Acrescente os vegetais picados à massa e tempere com sal e pimenta a gosto. Misture bem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAqueça uma frigideira antiaderente em lume médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespeje uma porção da massa na frigideira e espalhe uniformemente. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até que a crepioca esteja dourada e firme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepita o processo com o restante da massa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSirva as crepiocas de legumes quentes, acompanhadas de molho de sua preferência ou simplesmente puras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eEstas crepiocas são uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar para qualquer refeição do dia. Combinando a leveza da tapioca com a riqueza dos vegetais, esta receita é uma maneira deliciosa de incorporar mais nutrientes à sua dieta enquanto satisfaz o paladar. Experimente hoje mesmo e descubra o prazer de uma alimentação equilibrada e saborosa. Seu corpo e seu paladar agradecerão!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eSe gostou do nosso \u003cstrong\u003eCrepiocas de legumes\u003c\/strong\u003e, então, subscreva o nosso \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cgmf_bzx12c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ecanal de Youtube\u003c\/a\u003e. Entretanto, aproveite para ativar o sininho para não perder pitada!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mr Pitada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49126331187370,"sku":"64243","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/0956\/4842\/files\/crepiocas-de-legumes-pitada-blogue-capa_f0943558-6d46-4041-878a-108261ea7d23.jpg?v=1787611641","url":"https:\/\/mrpitada.com\/products\/crepiocas-de-legumes","provider":"Mr Pitada","version":"1.0","type":"link"}