{"product_id":"pernas-de-frango-na-air-fryer","title":"Pernas de frango na Air fryer","description":"\u003cp\u003eAs\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003epernas de frango na air fryer é daquelas receitas que salvam qualquer refeição. Simples, rápidas de preparar e cheias de sabor, são perfeitas para aqueles dias em que precisa de uma refeição nutritiva sem complicações. Para além disso, com o novo \u003cstrong\u003etempero Bangin’ Chicken da Margão\u003c\/strong\u003e, ficam mesmo irresistíveis. E o melhor? Em menos de 30 minutos, tem tudo pronto… até os legumes!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"receita-importada\"\u003e\n\u003ch2\u003ePernas de frango na Air fryer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoses: 4 | Preparação: 10 min | Cozedura: 20 min | Tempo total: 30 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e7 uni coxas de frango\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 uni batatas médias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 uni curgete\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/2 uni pimento vermelho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 fio de azeite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etempero Bangin’ Chicken para Air Fryer da @margão_pt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrócolos congelados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esalsa picada (opcional, para finalizar)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Preparação\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePrimeiro, comece por cortar os legumes (batatas, curgete e pimento) em pedaços pequenos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe seguida, tempere os legumes com um fio de azeite e o tempero Bangin’ Chicken. Misture bem para que fiquem todos envolvidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepois, coloque os legumes na Air Fryer e cozinhe durante 5 minutos a 180 °C (pode ajustar o tempo consoante o seu modelo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntretanto, tempere as coxas de frango com azeite e o mesmo tempero Margão. Junte o frango aos legumes na Air Fryer e cozinhe por mais 15 minutos. A meio da cozedura (após 7–8 minutos), adicione os brócolos congelados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor fim, polvilhe com salsa picada e sirva ainda quente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003ePernas de frango na air fryer: uma refeição completa num só equipamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eAs pernas de frango são uma excelente forma de preparar uma refeição completa, sem sujar mil tachos nem perder tempo na cozinha. Por isso, com poucos ingredientes e um bom tempero, como o da Margão, consegue uma combinação perfeita entre carne suculenta e legumes no ponto certo.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-light-green-cyan-border-color\" style=\"border-width:4px;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px\"\u003e \u003ch3 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color has-link-color\"\u003e\u003cstrong\u003eDicas d’A Pitada do Pai:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUse legumes da época ou o que tiver no frigorífico. Além de variar o sabor, também evita o desperdício e torna a receita ainda mais económica.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-luminous-vivid-amber-border-color\" style=\"border-width:4px;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003ePernas de frango na air fryer: perfeitas para toda a família\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSe tem crianças em casa, estas pernas de frango vão ser um sucesso! Para além de serem práticas e versáteis, ainda podem ser servidas com arroz, salada ou até com uma massa simples. Além disso, como é tudo feito na Air Fryer, sobra-lhe mais tempo para o que realmente importa: estar à mesa com quem mais gosta.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePor fim, agora que já sabe como preparar estas pernas de frango na air fryer com o toque especial do tempero Bangin’ Chicken da Margão, só falta mesmo experimentar. Bem como, é uma daquelas receitas que dá vontade de repetir várias vezes por semana. Saborosa, rápida e perfeita para todas as idades — esta vai mesmo ficar na sua lista de favoritos da Pitada!\u003c\/p\u003e","brand":"Mr Pitada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49126354714794,"sku":"133479","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/0956\/4842\/files\/pernas-de-frango-capa_da959e32-093c-451c-8f58-02fb95d66128.jpg?v=1787613802","url":"https:\/\/mrpitada.com\/en\/products\/pernas-de-frango-na-air-fryer","provider":"Mr Pitada","version":"1.0","type":"link"}