{"product_id":"pequeno-almoco-de-framboesas-e-chocolate-branco","title":"Pequeno-almoço de framboesas e chocolate branco","description":"\u003cp\u003eO pequeno-almoço de framboesas e chocolate branco é uma daquelas receitas que parecem uma sobremesa, mas que podem fazer parte de uma alimentação equilibrada quando preparadas com os ingredientes certos. Além disso, é uma excelente opção para quem gosta de deixar tudo pronto de véspera e acordar com o pequeno-almoço preparado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDurante os dias mais quentes, sabe particularmente bem optar por receitas frescas, leves e práticas. Por isso, este pequeno-almoço de framboesas e chocolate branco combina fruta, proteína, crocância e um toque doce irresistível, criando uma refeição completa para começar o dia com energia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSe procura novas ideias para variar as suas manhãs, esta receita pode tornar-se uma das suas favoritas. Afinal, demora apenas alguns minutos a preparar e pode ser personalizada de inúmeras formas.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003ePequeno-almoço de framboesas e chocolate branco: porque está tão na moda?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eO pequeno-almoço de framboesas e chocolate branco tornou-se muito popular porque reúne tudo aquilo que procuramos numa refeição matinal: praticidade, sabor e uma apresentação bonita. Além disso, pode ser preparado em marmitas individuais, tornando-o perfeito para levar para o trabalho, para a praia ou até para um piquenique de verão.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePor outro lado, a combinação da acidez natural das framboesas com a suavidade do chocolate branco cria um contraste delicioso que agrada tanto a adultos como a crianças.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-light-green-cyan-border-color\" style=\"border-width:4px;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px\"\u003e \u003ch3 class=\"wp-block-heading has-vivid-green-cyan-color has-text-color has-link-color\"\u003e\u003cstrong\u003eDicas d’A Pitada do Pai:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePara um resultado ainda mais fresco e perfeito para o verão, substitua o pistácio por raspas de lima. As raspas ajudam a equilibrar a doçura do chocolate branco e acrescentam um aroma cítrico muito agradável. No entanto, utilize apenas a parte verde da casca para evitar sabores amargos.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv data-pub=\"appNexus\" data-pub-siteid=\"BOOST_Apitadadopai\" data-pub-pageid=\"WEB\" data-pub-formatid=\"MPU\" data-pub-target=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-luminous-vivid-amber-border-color\" style=\"border-width:4px;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-vivid-cyan-blue-border-color\" style=\"border-width:4px;padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:20px;padding-left:20px\"\u003e \u003ch3 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"\u003eDicas de conservação:\u003c\/mark\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e \u003cli\u003eGuarde no frigorífico até 3 dias numa caixa hermética.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSe utilizar fruta fresca para decorar, adicione-a apenas no momento de servir.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eO chocolate branco mantém a sua textura crocante durante cerca de 48 horas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEvite congelar, pois o iogurte poderá alterar a consistência depois de descongelado.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003ePequeno-almoço de framboesas e chocolate branco: como variar a receita ao longo da semana?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eUma das grandes vantagens deste pequeno-almoço de framboesas e chocolate branco é a versatilidade. Embora a receita original seja deliciosa, pode criar versões diferentes para cada dia da semana sem aumentar o tempo de preparação.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePor exemplo, pode trocar as framboesas por morangos, mirtilos ou manga. Além disso, pode substituir o chocolate branco por chocolate negro ou por uma camada de manteiga de frutos secos. Dessa forma, consegue manter a alimentação variada sem abdicar da praticidade.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eConsequentemente, esta é uma excelente receita para quem gosta de planear refeições com antecedência e evitar opções menos equilibradas durante a semana.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-luminous-vivid-orange-border-color\" style=\"border-width:5px;padding-top:10px;padding-right:10px;padding-bottom:10px;padding-left:10px\"\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\"\u003eOs substitutos:\u003c\/mark\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e \u003cli\u003eFramboesas → Morangos, mirtilos, amoras ou manga.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWeetabix → Flocos de aveia, granola sem açúcar ou quinoa puff.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIogurte de framboesa → Iogurte natural, skyr ou iogurte proteico.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eChocolate branco → Chocolate negro, chocolate ruby ou manteiga de amendoim.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePistácio → Amêndoa laminada, noz, coco ralado ou raspas de lima.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCompota → Puré de fruta sem açúcar ou pasta de tâmaras.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"receita-importada\"\u003e\n\u003ch2\u003ePequeno-almoço de framboesas e chocolate branco\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoses: 2 | Preparação: 10 min | Cozedura: 2 min | Tempo total: 170 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 Weetabix ou 45 g de flocos de aveia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 g framboesas frescas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250 g iogurte de morango ou framboesa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e40 g chocolate branco derretido\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 colher de sopa de compota (opcional)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePistácio picado q.b. (opcional)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Preparação\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eComece por esfarelar os Weetabix diretamente numa marmita ou recipiente. Em alternativa, utilize os flocos de aveia como base.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe seguida, distribua as framboesas por cima e cubra com o iogurte, espalhando bem para criar uma camada uniforme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepois, adicione a compota, caso utilize, e finalize com o chocolate branco derretido espalhado por toda a superfície.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeve ao frigorífico durante algumas horas ou durante a noite. Antes de servir, adicione mais framboesas frescas e finalize com pistácio picado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column has-border-color has-vivid-cyan-blue-border-color\" style=\"border-width:5px;padding-top:10px;padding-right:10px;padding-bottom:10px;padding-left:10px\"\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"\u003e*Sugestões sem lactose e sem glúten:\u003c\/mark\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSem lactose\u003c\/strong\u003e: Utilize iogurte vegetal e chocolate branco sem lactose.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSem glúten\u003c\/strong\u003e: Substitua os Weetabix por flocos de aveia certificados sem glúten ou granola sem glúten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mr Pitada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49105653530794,"sku":"170849","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/0956\/4842\/files\/pequeno-almoco-framboesas-capa_c744b926-ebe1-47ff-b2cd-b7499f53c307.png?v=1787406376","url":"https:\/\/mrpitada.com\/en\/products\/pequeno-almoco-de-framboesas-e-chocolate-branco","provider":"Mr Pitada","version":"1.0","type":"link"}