{"product_id":"creme-de-espargos-com-parmesao","title":"Creme de espargos com parmesão","description":"\u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eCom a chegada da primavera, é hora de renovar nosso menu com ingredientes frescos e sazonais. Os espargos, conhecidos pela sua textura delicada e sabor inconfundível, são uma das estrelas desta estação. Para destacar ao máximo esta iguaria, nada melhor do que um \u003cstrong\u003eCreme de espargos com parmesão\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEsta receita não apenas valoriza os ingredientes da temporada, mas também oferece uma refeição leve e sofisticada, perfeita para os dias mais quentes. \u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp class=\"has-text-align-center\"\u003e\u003cstrong\u003eCom muitas dicas e mais de 70 receitas (quase todas em menos de 15 minutos) este \u003ca href=\"https:\/\/bit.ly\/EbookAirFryer\"\u003eebook\u003c\/a\u003e vai ser uma excelente forma de dar novos pratos à sua família e uma nova vida à sua Air fryer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003e\u003cstrong\u003eOs Benefícios Nutricionais dos Espargos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003ePrimeiramente, é essencial destacar os incríveis benefícios nutricionais dos espargos. Este vegetal é uma excelente fonte de vitaminas A, C, E e K, além de ácido fólico. Rico em fibras e antioxidantes, os espargos ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater os radicais livres. Além disso, possuem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, sendo ótimos para a saúde geral do corpo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eA combinação de espargos com parmesão não só eleva o perfil de sabor do prato, mas também adiciona uma dose extra de cálcio e proteínas. O parmesão, com seu sabor umami, complementa perfeitamente a suavidade dos espargos, criando um equilíbrio harmonioso que agrada ao paladar.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns has-border-color has-background\" style=\"border-color:#006633;border-style:solid;border-width:2px;background-color:#daffa0;padding-top:10px;padding-right:10px;padding-bottom:10px;padding-left:10px\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top caixa-dicas\" style=\"padding-top:20px;padding-right:10px;padding-bottom:20px;padding-left:10px;flex-basis:100%\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns dicas-bloco-interior\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column dicas-bloco-interior-icon\" style=\"flex-basis:50px\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column dicas-bloco-interior-texto\"\u003e \u003cp class=\"has-medium-font-size\"\u003e\u003cstrong\u003eDICAS PITADA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEscolha Espargos Frescos:\u003c\/strong\u003e Opte sempre por espargos frescos e firmes. As pontas devem ser compactas e sem sinais de flacidez. Espargos frescos garantem um sabor mais pronunciado e uma textura agradável.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCorte Uniformemente:\u003c\/strong\u003e Ao preparar os espargos, corte-os em pedaços uniformes para garantir a cozedura homogénea. Não se esqueça de descartar as extremidades mais duras.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"receita-importada\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreme de espargos com parmesão\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDescubra o sabor da primavera com este delicioso creme de espargos!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoses: 8 | Preparação: 60 min | Cozedura: 30 min | Tempo total: 0 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eazeite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cebola cortada em pedaços\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 alho-francês cortado em pedaços\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eágua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cubo caldo de legumes caseiro ou de compra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 g espargos verdes cortados em 3\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 g queijo parmesão c\/ casca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 c. chá sal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 pitada pimenta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Preparação\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRefogue a cebola e o alho francês no azeite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdicione a água, o caldo de legumes, os espargos, a casca do queijo, o sal e a pimenta e coza cerca de 20 minutos ou até os legumes estarem macios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepois de cozido, retire a casca do queijo parmesão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriture bem até obter um creme homogéneo. Sirva guarnecida com lascas de parmesão.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cspan class=\"wp-block-create-block-pjsc-publicidade-sapo\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003eTUDO O QUE PRECISA SABER SOBRE A AIRFRYER!\u003c\/h2\u003e \u003cp class=\"has-text-align-center\"\u003eSurpreenda-se a si, crie pratos incríveis… Poupe tempo e dinheiro!\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"has-text-align-center\"\u003eNeste \u003cstrong\u003ecurso \u003c\/strong\u003eencontre a resposta a todas as \u003ca href=\"https:\/\/bit.ly\/CursoAirfryerPitada\"\u003equestões que tem sobre a Air fryer\u003c\/a\u003e e aprenda as dicas e receitas a fim de fazer as delícias aí de casa… com a nossa pitada!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eEm resumo, o \u003cstrong\u003ecreme de espargos com parmesão\u003c\/strong\u003e é uma excelente maneira de celebrar os ingredientes frescos da primavera. Combinando sabor e nutrição, esta sopa cremosa é perfeita tanto para um almoço leve quanto para um jantar sofisticado. Incorporar pratos sazonais em sua dieta não só diversifica suas refeições, mas também apoia uma alimentação saudável e consciente. Experimente esta receita e desfrute do melhor que a primavera tem a oferecer!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eSe gostou da nossa \u003cstrong\u003ereceita\u003c\/strong\u003e, então, subscreva o nosso \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cgmf_bzx12c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ecanal de Youtube\u003c\/a\u003e. Entretanto, aproveite para ativar o sininho para não perder pitada!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mr Pitada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49126338265258,"sku":"71879","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/0956\/4842\/files\/creme-espargos-parmesao-pitada_b0966d30-c781-4b2d-9b56-dd3b94cc5d61.jpg?v=1787611797","url":"https:\/\/mrpitada.com\/en\/products\/creme-de-espargos-com-parmesao","provider":"Mr Pitada","version":"1.0","type":"link"}