{"product_id":"arroz-de-peixe-e-espinafres","title":"Arroz de peixe e espinafres","description":"\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eArroz de peixe e espinafres\u003c\/strong\u003e é uma opção reconfortante e nutritiva, perfeita para qualquer altura do ano. Feito no \u003cstrong\u003erobot de cozinha\u003c\/strong\u003e, este prato ganha uma textura cremosa e um sabor equilibrado, tornando-se ideal para quem procura uma refeição prática e cheia de benefícios. Além disso, o peixe e os espinafres são ingredientes ricos em proteínas, ómega-3 e ferro, contribuindo para uma alimentação mais saudável.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003ePara que o \u003cstrong\u003eArroz de peixe e espinafres\u003c\/strong\u003e fique ainda mais delicioso, há algumas sugestões essenciais a ter em conta. Antes de mais, escolha um \u003cstrong\u003epeixe branco\u003c\/strong\u003e de boa qualidade, como pescada, perca ou corvina, pois estas variedades têm um sabor suave e combinam bem com os espinafres.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOutro ponto importante é o caldo utilizado. Em vez de água simples, opte por um \u003cstrong\u003ecaldo caseiro de peixe\u003c\/strong\u003e ou de legumes para intensificar o sabor. Se preferir um toque extra de frescura, adicione um pouco de sumo de limão no final da cozedura.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJá os \u003cstrong\u003eespinafres\u003c\/strong\u003e devem ser adicionados no momento certo para manterem a sua cor vibrante e textura delicada. Se usar espinafres frescos, basta envolvê-los nos últimos minutos para que murchem suavemente no calor do arroz.\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns has-border-color has-background\" style=\"border-color:#006633;border-style:solid;border-width:2px;background-color:#daffa0;padding-top:10px;padding-right:10px;padding-bottom:10px;padding-left:10px\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top caixa-dicas\" style=\"padding-top:20px;padding-right:10px;padding-bottom:20px;padding-left:10px;flex-basis:100%\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-columns dicas-bloco-interior\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column dicas-bloco-interior-icon\" style=\"flex-basis:50px\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-column dicas-bloco-interior-texto\"\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading\"\u003eDICAS PITADA \u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eArroz de peixe e espinafres\u003c\/strong\u003e pode ser servido sozinho ou acompanhado por uma salada fresca para equilibrar os sabores.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"receita-importada\"\u003e\n\u003ch2\u003eArroz de peixe e espinafres\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCremoso, saudável e fácil de preparar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoses: 6 | Preparação: 30 min | Cozedura: 40 min | Tempo total: 30 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e400 g medalhões de pescada (ou bacalhau)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 ½ c. chá sal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 pitada de pimenta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 limão (raspa e sumo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 g azeite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 g vinho branco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 dentes de alho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150 g tomate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e900 g água\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 g arroz carolino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150 g espinafres\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eModo de Preparação\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoque os medalhões no acessório a vapor, tempere com uma pitada de sal e pimenta e sumo\/raspa de limão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo copo adicione o azeite e o alho triture durante 4 seg\/vel5. Em seguida, refogue por 4 min\/100°C\/vel 1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcrescente o tomate e refresque com vinho branco salteie por 5 min\/100°C\/vel inversa. Depois de cozinhado retire e reserve.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo copo, coloque a água, o arroz e uma pitada de sal. Misture bem com a espátula, posicione o acessório a vapor com os filetes e cozinhe por 18 min\/temp máxima\/vel inversa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetire o acessório de vapor, junte ao copo os espinafres, o sumo de limão, os medalhões lascados e o salteado de camarão. Envolva delicadamente com a espátula, retifique temperos e sirva de imediato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-group\"\u003e \u003cdiv class=\"wp-block-group\"\u003e \u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eArroz de peixe e espinafres\u003c\/strong\u003e é uma refeição completa, equilibrada e muito simples de preparar no \u003cstrong\u003erobot de cozinha\u003c\/strong\u003e. Com um sabor reconfortante e uma textura irresistível, este prato é perfeito para quem procura algo rápido, nutritivo e delicioso. Experimente e descubra como um arroz bem feito pode transformar qualquer refeição num momento especial. E, claro, partilhe o resultado!\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003ch2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.apitadadopai.com\/loja\/pack-economico-receitas-economicas-para-robos-de-cozinha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ePack Económico Receitas Económicas para Robôs de Cozinha\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp class=\"has-text-align-center\"\u003e\u003cstrong\u003e Com receitas simples, económicas e pensadas para o seu robot de cozinha, vai conseguir preparar pratos deliciosos, sem complicação e sem desperdiçar ingredientes. Aproveite esta oportunidade para poupar tempo e dinheiro na cozinha! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eSe gostou da nossa receita, então, não se esqueça de subscrever o nosso \u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cgmf_bzx12c\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003ecanal de Youtube\u003c\/a\u003e. Entretanto, aproveite para ativar o sininho para não perder pitada!\u003c\/p\u003e \u003cdiv style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Mr Pitada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49126350356650,"sku":"110252","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/0956\/4842\/files\/arroz-peixe-espinafres-pitada_d6333bf3-bce8-4234-a649-de87e242e48b.jpg?v=1787613178","url":"https:\/\/mrpitada.com\/en\/products\/arroz-de-peixe-e-espinafres","provider":"Mr Pitada","version":"1.0","type":"link"}