A Pitada do Pai

A nossa Tarte de maçã {versão saudável}

Sou um fã incondicional de Tartes e Sobremesas… Sobretudo de Tarte de maçã! Hoie foi dia de ir ao Programa da Cristina (pode ver aqui) falar de parentalidade e gravidez, juntamente com o Raminhos e o Duas para um (David). Ao entrar na casa mais famosa do país “hipnotizado” com as maravilhosas tartes de maçã que a Joana Barrios e a Cristina Ferreira estavam a fazer… Cheguei a casa e pus “as mãos” na massa!! Aqui fica a nossa receita de Tarte de Maçã! Não leva massa folhada, não leva gordura… é maravilhosa, deliciosa e Saudável!!   Como se resiste a isto?? Agora todas as 2ªs feiras há RECEITA NOVA e VÍDEO NOVO na NIT e nosso canal de youtube Uma parceria Iswari pode aproveitar o código NIT&Pitada para ter 10% de desconto nas suas compras. https://youtu.be/5Zxs0diXMaM Subscreva o nosso canal de Youtube e carregue no sino para activar as notificações, assim não perde nenhum!   [ingredients title="Ingredientes para a massa"] 1 chávena de farinha de aveia 1 chávena de farinha de arroz 250 ml de água morna 4 colheres de sopa de farinha de linhaça 2 colheres de sopa de sementes de chia 1 pitada de sal [/ingredients] Veja aqui mais sobremesas saudáveis [ingredients title="Ingredientes para o recheio"] 1 kg de maçãs (vermelhas) 2 paus de canela 1 casca de limão 20 tâmaras [/ingredients] Veja aqui o nosso última receita em vídeo e adira ao nosso canal de youtube (com vídeos semanais) https://youtu.be/MtOHz9zF9OI Subscreva o nosso canal de Youtube e carregue no sino para activar as notificações, assim não perde nenhum! Siga-nos no instagram @apitadadopai e adira ao ▶️ Grupo A pitada do Pai para estes e outros temas relacionados com receitas, família e crianças. Assim recebe uma notificação sempre que for publicada uma nova receita. [directions title="Passos"] Comece por descascar e cortar as maçãs. Coloque as maçãs, as tâmaras, a canela, a casca de limão – cubra com água. Deixe cozinhar até as maçãs se começarem a desfazer bem. Quando estiverem desfeitas, retire a canela e o limão e triture bem (ou deixe pedaços mais inteiros) Para a massa, misture todos os ingredientes, envolva bem e coloque num papel vegetal. Coloque outra folha de papel vegetal por cima e estenda com um rolo da massa. Corte algumas tiras para depois colocar por cima da tarde. Coloque a base da massa, numa base de tarte (pode deixar com o papel vegetal), encha com recheio. Cubra com as tiras de massa e leve ao forno cerca de 25 minutos a 180ºC. [/directions] Sirva com um bola de GELADO! Ainda assim e porque ideias de pequeno-almoço nunca são demais vejam mais aqui. Já experimentou a nossa Crepioca? Vai adorar As panquecas de aveia mais simples do mundo! Pão de banana mais fácil do mundo!   Em suma, não há desculpas para não tomarem um bom pequeno-almoço saudável e nutritivo!   Livro A Pitada do Pai Deste modo encontra mais sugestões de pequeno-almoço, lanches, receitas para ocasiões especiais e/ou pratos para o dia a dia no nosso livro! Com receitas novas e exclusivas, saudáveis e que sabem bem. Já na 3ª Edição , por isso saiba mais aqui Livro à venda em todo país nas livrarias e hipermercados. Fnac https://goo.gl/wSkgq1 Bertrand https://goo.gl/W524M9 Wook https://goo.gl/AkJzvy