Lista de Compras
17 a 21 de Junho de 2024
CARNE / PEIXE
. 800 g Camarão
. 4 lombos salmão
. 500 gr bife de frango, cortado em tiras
. 500 gr bacalhau demolhado e desfiado
LEGUMES E FRUTA
. Alho
. Coentros
. Malagueta
. 1 embalagem Tomate cherry
. Batata doce
. 1 Couve flor
. Limão
. Salsa
. 5 cebolas
. 2 curgetes
. 1 alho francês
. 2 maçãs
. 300 gr mistura de legumes (alho-francês, cenoura, curgete etc.)
. 3 cenouras médias
MERCEARIAS / LATICÍNIOS
. azeite
. vinho branco
. sal
. pimenta
. 1 embalagem de Gnochis
. Noz moscada
. Molho de soja
. broa ou sobras de pão
. polpa de tomate
. mostarda
. ketchup
. mel
. canela
. 6 ovos
. farinha de aveia
. farinha de trigo sem fermento
. Noz-moscada
. manteiga
. 1 embalagem Queijo Ricotta
. 2 colheres de sopa bebida
. vegetal ou 1 colher de manteiga
. 1 pacote natas
. 6 queijinhos ou 2 colheres de
. queijo creme/ricota
. Massa Folhada rectangular
. 60 gr queijo duro
. 200 g natas ou iogurte grego ou queijo quark
. 300 gr leite
. 200 g natas
. 150 gr queijo parmesão ralado
